从太阳穴到脸颊的微妙变化，告别凹凸脸！

　　改善太阳凹、脸颊凹。

　　面部凹陷主要体现在太阳凹和脸颊凹。当这两处凹陷看起来人比较干瘪，有年龄感，可以通过锻炼额肌和面颊的肌肉来改善，这样来提升外轮廓的肌肉饱满度。先给面部涂抹适量的抗皱精华油，保持皮肤的滋润度，防止做动作出现干纹。

　　·动作一：嘴巴里含着一口气，用力向上顶，再用牙齿咬空气，但是上下牙齿不要碰在一起，锻炼颊肌和颞肌，改善面颊凹陷、太阳凹。

　　·动作二：嘴巴轻轻抿住，再做张合运动，感受太阳和面部的对抗拉伸感，锻炼额肌，改善太阳凹陷。

　　·动作三：左右鼓气，嘴巴里含着一口气，左右交替，锻炼颊肌，感受面颊的收紧与放松感，改善面颊凹陷、法令纹、括号纹。

　　·动作四：嘴巴做o型，颧肌向上用力收紧，向上提，眼周不要参与，锻炼颧小肌、额大肌、口轮匝肌，增强面中下的支撑力。

　　再好的动作也需要你的坚持。今天香菜就给大家分享到这儿，我们下期再见。记得点赞关注哦！

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