核桃不离手，能活九十九！大雪到冬至15天，吃它最养阳
大雪到冬至这15天，是一年中“阴极阳生”的关键转折。
此时补阳，好比为身体点燃小火炉，效果事半功倍。推荐每天吃1颗核桃，它形似大脑，益肾精。中医认为肾主阳气之根，温补的核桃能助肾纳气，尤其适合畏寒乏力、腰膝酸软的虚寒人群。
坚持食用，能让阳气像炭火般稳稳滋养全身。
核桃排骨汤 
核桃馒头
酱爆核桃鸡丁
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