开心是一天，不开心也是一天，所以为什么，就不能开心一点

人到中年，30到60岁，很多人走上了“人生的期中考”。

　　压力有了，责任多了，心情也仿佛成了“多变的天气预报”。

　　工作、家庭、孩子、健康，哪一样都能让人焦虑得睡不着，从早晨第一杯咖啡，一直到夜晚刷朋友圈，快乐和不快乐其实就是一天的选择题。

　　可是再回头一想，开心和不开心，结果都一样——一天过去了，区别只是你过得爽不爽而已！

　　很多人说，别劝我开心，我有我的难处。

　　我当然懂。房贷没还清，孩子学习太难搞，父母身体偶有小毛病。

　　同事在群里“凡尔赛”，老板改方案像换衣服。

　　吐槽归吐槽，有时候让自己陷进烦恼的小黑洞，一整天都是阴天。

　　那么问题来了，生活已经够“卷”了，我们为什么还拒绝开心？

　　中年人的世界，不缺鸡汤，更缺自救。

　　不开心的时候，习惯关掉感受，只剩下机械地活。其实，无论遇到什么，“不开心”都解决不了问题，倒不如给自己点阳光。

　　就像那个热搜：“成年人的崩溃往往只需要一瞬间。”

　　但是，成年人的治愈也许就是一碗暖乎乎的饺子——吃完很满足，什么烦恼也能降温。

　　有人问，难道开心不是“装出来”的吗？当然不是。

　　开心是一种“操作系统”，不是拔高，也不是假笑。

　　是找到属于自己的小确幸。

　　有的人开车听喜欢的歌，心情舒畅；有的人下午一杯奶茶，立刻元气满满。

　　有的人宅家追剧，笑着给爱人夹块排骨。人到中年，还有什么是吃一顿饭解决不了的呢？如果有，就吃两顿！

　　京东618抢个心仪小电器，突然觉得日子有盼头。

　　孩子数学考了60分，陪他吃冰淇淋，告诉他新的一天，谁还不是从低谷慢慢爬上来的？

　　同事表扬你一句，先接住，朋友圈发个哈哈，既然别人愿意认同你，自己可别也“端着”。

　　以前总想着过好生活要有大目标：升职加薪、买房买车、孩子考第一。

　　到了现在才发现，快乐其实藏在每天的小事。

　　不用活成别人期待的样子，在自己的舒服圈里找抓手。

　　每天对着镜子笑一笑，哪怕是假笑三连，也比皱眉头轻松。

　　朋友聚会聊点“沙雕段子”，办公室顺道买点奶茶，看到小区新开的蛋烘糕直接冲进去，欢喜不必理由。

　　你说，开心容易吗？其实不难。想开一点，把那些无法解决的烦恼搁置一下，生活不必“事事完成”，容错率留给自己。

　　刷短视频被逗乐，笑一笑，打工仔的江湖本来就该有点调剂。

　　不必等到退休再享受，不必等明天才放松，今天就下单自己的快乐。

　　开心和不开心，最终都逃不过一天这24小时。既然如此，干嘛不奖励自己，让每一天都多点笑容？

　　学会偷懒，适当“摸鱼”也是一种成长；允许自己傻乐，哪怕只是和朋友吃个圆桌饭。

　　生活很难，但我们还有选择权。开心一点，不会让世界更糟，只会让自己更好。

　　愿你面对每一个平凡的日子，都能给自己打个call，认真做个快乐的中年人。

　　开心，是一种能力，是自己偷偷为自己备下的小糖果。日子怎么过，最终还是你说了算。

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