有这种特征，说明你活得太过懦弱！
心理学家张德芬说，个体与个体之间，常常是彼此吞噬的关系。
如果我们自我不够硬，没有一点刚性，就很容易被他人“吞噬”。
对别人的好如果不加把锁，很容易换来对方的得寸进尺。
心肠太软，容易被当软柿子捏；心眼太好，容易被当缺心眼看。
这就是太软弱，太懦弱的下场，人人都是看人下碟的，你的弱换不来别人的尊重。
做一个心存良善但身上有刺的人，才是成年人必备的成熟与自觉。
而现实往往很多人，却把自己的姿态放得很低，活得很懦弱。
1 把“我不行”挂在嘴边经常说“我不行”、“我不敢”，会慢慢把自己困在舒适区里，不敢走出安全区。
很多时候，不是你不行，你没有能力，而是你没有自信。
这种自我怀疑的态度，让人的气场变得很弱，把自己的姿态压的很低。
在别人看来，你的武力值为零，别人自然看不上你，也瞧不上你。
试着把“我不行”换成“我试试看”，你会发现世界大不一样。
别人也会对你尊重了，对你的态度也不一样了。
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2 总是用“都是我的错”来惩罚自己遇到问题，习惯性地自责，会让自己越来越痛苦。
这样的人，不管自己有没有错，遇见问题总是先第一个自我检讨，自我责备，把所有的错都揽在自己身上。
总是惩罚自己的人，会习惯性地把自己不当回事，不在意自己的感受和想法。
学会接纳自己是个普通人，允许自己犯错，自我欣赏远比自我批判重要。
当你学会了接纳，学会了坦诚，你会发现，从心底里升起一股底气，也升起以一个力量，让人变得很自信。
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3 用“我不配”内耗自己面对别人的夸奖感到惶恐，是因为内心觉得自己不配。
自己不配拥有一切，对自己的适配感太低，更把自己的地位压得太低。
放下这种不配得感，你才能真正接纳好的事物。
每个人都是平等的个体，没有谁比谁高人一等，或者低人一等。
只有你看得上你自己，别人才能看得起你。
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4 总为别人的情绪买单别人难过，总觉得是不是自己说错了话，做错了事，为别人的情绪内耗。
你不需要对每个人的喜怒哀乐负责。
别人的情绪好坏都与你无关，你也太在意，太放在心上。
人要管好自己的事，不做其他与自己无关的事。
写在结尾的话，
一个人活得太懦弱，总是喜欢把自己看得太低，不尊重自己。
你知道吗，你自己都不尊重自己，别人更不会尊重你。
对自己树立正确的认知观，我们才能平等地看待人和处理事情。
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