冬抗燥养肤不反复？百合莲子炖木瓜，蒸30分钟清润嫩肤

　　冬天不管涂多少滋润护肤品，肌肤还是干糙没光泽，一停护肤品就反弹——冬燥伤津，肌肤缺润才显糙，内调养肤才能从根上改善，持久润嫩！50岁楼下李姐冬天坚持吃百合莲子炖木瓜，2周就肤润显嫩，停用厚重面霜也不干燥，气色越来越好。

　　“冬燥养肤清润为先，津足则肤润不反弹，内调养根则肤嫩”，百合养阴润燥、缓解内燥；莲子养心润肤、滋养气血；木瓜养颜嫩肤、补充水分，三者搭配，清润养肤不寒凉，中年女人吃刚好。现做清甜软糯：木瓜半个去皮切小块，加百合5克、莲子5克、少许冰糖，蒸30分钟，吃着像甜品，却能从里到外润养肌肤。

　　我之前冬天肤干显老，换了不少滋润护肤品都没改善，按这法子每周吃2次，连吃1个月，肌肤变得水润娇嫩，透着自然健康美，再也不用依赖厚重护肤品。“冬燥养肤靠内调，清润滋阴则肤嫩，百合莲子炖木瓜，养颜润肤不反弹”，内调润养，肌肤才会透着真水润。

　　结尾建议：木瓜半个+百合5克+莲子5克+冰糖少许蒸30分钟，每周2次连吃1月。反问：你冬天总囤滋润护肤品，知道内调才是真养肤不反弹吗？

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