冬天裤脚全是白屑？别慌！身体乳+食疗双管齐下，皮肤嫩到掐出水

　　一到冬天就愁，天气一冷下来，空气里的水分像被抽走了似的，干得人皮肤都发紧，尤其是大腿，简直成了“皮屑重灾区”！穿裤子时稍微一蹭，就能感觉到腿上糙糙的，等晚上脱裤子，一拉裤脚，白色的皮屑“哗啦啦”往下掉，裤腿里、秋裤上全是白茫茫一片，连带着床单上都沾得星星点点，又尴尬又难受。

　　其实啊，冬天对付这种干皮，真不用愁，每天洗完澡或者睡前，把身体乳拿出来，挤上两三泵，从大腿根往下慢慢揉开，顺着皮肤纹理轻轻按摩，让乳液好好渗进皮肤里，坚持几天就能明显感觉到腿变光滑了，再也不会有皮屑乱飞的尴尬，摸起来又软又嫩，穿裤子都舒服多了！

　　除了外用身体乳，吃对食物也能帮皮肤补补水、锁锁湿，下面这4道食谱简单好做又养肤，冬天可以常吃：

　　1. 银耳莲子百合羹（补水润燥）

　　食材：银耳、莲子、百合、冰糖、红枣、枸杞

　　2. 胡萝卜炒鸡蛋（补充维生素A，改善皮肤干燥）

　　食材：胡萝卜、鸡蛋、葱蒜

　　3. 山药排骨汤（滋阴养肤，补充蛋白质）

　　食材：山药、排骨、枸杞、莲子

　　4. 牛油果虾仁沙拉（补充健康脂肪，锁水保湿）

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