米芾“捺法”16招，没人敢这样写！

　　网上流传一个米芾专心练捺的故事：

　　　　米芾早年特别喜爱王羲之的字，天天照着写，达到了以假乱真的程度。但是捺画怎么也写不好。一天，他又一遍又一遍地练“捺”，胳膊练酸了，手指练痛了，还在一笔一笔地写。　　他的夫人来催他吃饭，叫了几声不见答应，就上前拉了一下他的胳膊，笔正好落在纸上，米芾一看，高兴地叫起来：“拉得好！拉得好！”夫人被弄得莫明其妙。

　　 米芾感激地说：“我练了这么多年的‘捺’，都没有长进，你这么一拉，可帮了我的大忙啦！”他连饭也不吃了，借夫人这一臂之力，继续练起“捺”来。不久，他的“捺”越写越好了。捺的写法，叫法很多，“磔”法、又作“波”法。冯武《书法正传》评“捺法”：今人作捺，多是两驻，难曰三过，实不知此法。”冯武所推崇的写法，难免失于流俗。其实捺的写法，在北宋米芾，则写得更丰富、更生动。我们一起来看看。细查米芾的捺画，一个比较显著的特征是，根据字体的个性特征寻求变化和对比，因而你可以在他的任何一幅作品中，看到千姿百态的捺画。

　　第1招↓

　　直线捺，一般不敢这么写

　　第2招↓

　　凹型捺，郑孝胥喜欢用

　　第3招↓

　　捺背部是拱起隆起的

　　第4招↓

　　带点燕尾，隶书笔意的捺

　　第5招↓

　　近乎水平的捺

　　第6招↓

　　像个蝌蚪

　　第7招↓

　　这个像螳螂，越看越像

　　第8招↓

　　老米善变，一般想法玩不过他

　　第9招↓

　　这个应是从兰亭叙学来

　　第10招↓

　　这个有些牵强，将就着看吧

　　第11招↓

　　马大脚来了

　　第12招↓

　　植物的来了

　　第13招↓

　　脚背发肿的

　　第14招↓

　　割韮菜的捺

　　第15招↓

　　捺变点，捺的点化

　　第16招↓

　　峰恋起伏法

　　米芾的生平简介米芾字元章，其实，米芾以前叫米黻，后来又改名叫米芾。是北宋著名的书法家，画家和书画理论家。

　　在历史中，苏轼，蔡襄，黄庭坚和米芾合称为“宋四家”。做为一名著名的历史人物，流传下来也关于米芾的故事也有很多。

　　米芾平生于书法用功最深，成就以行书为最大。虽然画迹不传于世，但书法作品却有较多留存。南宋以来的著名汇帖中，多数刻其法书，流播之广泛，影响之深远，在“北宋四大书家”中，实可首屈一指。

　　康有为曾说：“唐言结构，宋尚意趣。”意为宋代书法家讲求意趣和个性，而米芾在这方面尤其突出，是北宋四大家的杰出代表。米芾习书，自称“集古字”，虽有人以为笑柄，也有赞美说“天姿辕轹未须夸，集古终能自立家”。

　　这从一定程度上说明了米氏书法成功的来由。根据米芾自述，在听从苏东坡学习晋书以前，大致可以看出他受五位唐人的影响最深：颜真卿、欧阳询、褚遂良、沈传师、段季展。

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