苹果可以补水分，促消化，缓解便秘、口干。富含维生素和膳食纤维，增强抵抗力少生病，甜滋滋不腻人，饭后吃解腻还护肠胃，老人小孩平时多吃苹果，好处多。

1.拔丝苹果

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　　医生忠告：苹果这么吃，免疫力增强，少跑医院4.苹果藕粉羹

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　　医生忠告：苹果这么吃，免疫力增强，少跑医院5.酒酿蒸苹果

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　　来源：快乐说

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