立春阳气生发，养生重在养肝、健脾、祛湿。

　　退休药师提醒：少喝寒凉茶，多喝这4杯温和养生茶。

　　1. 玫瑰花茶

　　疏肝解郁、理气和胃，适合情绪烦躁、胸闷人群。

　　不宜： 月经量多、便秘、阴虚火旺者少喝。

　　2. 陈皮枸杞茶

　　理气健脾、养肝明目，胃胀、消化差、用眼多都合适。

　　不宜： 胃酸过多、上火口干、正在感冒发烧者少喝。

　　3. 菊花枸杞茶

　　清肝明目、降火缓疲劳，熬夜、口干、眼睛干涩喝它。

　　不宜： 脾胃虚寒、容易腹泻、手脚冰凉者少喝。

　　4. 姜枣陈皮茶

　　暖身祛湿、护养脾胃，春寒怕冷、湿气重、脾胃弱放心喝。

　　不宜： 上火、喉咙痛、便秘、糖尿病患者慎。

　　 立春宜温不宜凉，淡茶慢饮更养人。

　　#立春养生 #养生茶 #退休药师推荐 #健康养生

　　本文标题：立春后喝对茶，一春少生病！退休药师推荐4款养生茶

　　本文链接：http://www.gzlysc.com/life/26932.html