肚子鼓成球，3天不大便？医生悄悄告诉我：早晚吃它，肠子像被洗
1.香蕉苹果糊
做法:香蕉蒸三分钟，拿出来同苹果一起放入搅拌机加入适量的温水打成糊
2.南瓜菠菜泥 
做法：菠菜焯水，南瓜蒸熟，一起放入料理机，加入30ml温开水，打成泥即可。
3.黑芝麻木耳糊 
做法：所有食材加入破壁机，放适量水选择豆浆模式或者米糊模式即可
本文标题：肚子鼓成球，3天不大便？医生悄悄告诉我：早晚吃它，肠子像被洗
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